Narcisismo y manipulación: la ciencia detrás de las relaciones que distorsionan la realidad
El narcisismo no es solo el resultado de experiencias de vida o de la crianza, sino que también tiene un componente biológico…
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Categoría: Estilo De Vida
“Cerebro frito por IA”: el nuevo agotamiento mental que detecta un estudio de Harvard
Pasar muchas horas trabajando con herramientas de inteligencia artificial podría tener un efecto inesperado en la mente. Un estudio reciente advierte que…
Por qué un buen desayuno puede cambiar tu día: los beneficios de empezar con avena
Iniciar el día con una alimentación saludable es comparable a cargar combustible de alta calidad antes de emprender un viaje largo. No…
Día Mundial del Sueño: dormir poco aumenta riesgo de obesidad
En el marco del Día Mundial del Sueño, especialistas alertaron sobre el impacto que tiene la falta de descanso en la salud…
Olvida la Gestión del Tiempo: El ‘Energy Mapping’ es el Secreto de las Mentes Brillantes
Si la idea de seguir la rígida técnica Pomodoro o llenar un Excel con horarios te da alergia, bienvenida al club. Llevamos…
El Setup de las 8 AM: Cómo Romantizar tu Planeación (y dejar de odiar tu agenda)
CAMILA MONTEMAYOR ¿Tu agenda se siente más como una camisa de fuerza que como una herramienta? Te lo digo siempre: si arrancas…
El juguete que rompió el tabú y la fragilidad masculina mexicana
Por Mónica Solis Si te sientas un sábado por la tarde en cualquier café de la Roma o la Condesa a escuchar…
Sexo, pulque y culpa: el escándalo tolteca que cambió nuestra historia
Por Gael Villoro Toda gran civilización tiene un chisme fundador que define su destino, un punto de quiebre donde la grandeza se…
Psicología del Espacio: Por Qué el ‘Micro-Decluttering’ es el Mejor Antídoto contra la Ansiedad del Lunes
Todas hemos estado ahí: es lunes en la mañana, estás corriendo para tu primera junta por Zoom, y el simple hecho de…
La Guía Definitiva para un Minimalismo Cálido: Piezas que Transforman sin Saturar
Por CAMILA MONTEMAYOR Despertar un lunes y sentir que tu casa te abraza en lugar de asfixiarte es el verdadero lujo de…
Agua de chayote: la bebida natural poco conocida que puede ayudar a hidratar y cuidar tu salud
Mantenerse bien hidratado es uno de los pilares fundamentales para el funcionamiento adecuado del organismo. El agua es indispensable para casi todos…
Dormir a oscuras: por qué un antifaz puede mejorar la calidad del sueño
Dormir en un entorno completamente oscuro es uno de los factores más importantes para lograr un descanso de calidad. Sin embargo, en…
Lo que revela mantener la mirada fija durante una conversación, según la psicología
Mantener la mirada fija mientras se conversa puede parecer un gesto simple, pero la psicología ha demostrado que tiene un fuerte impacto…
Decir “no” sin culpa: la clave para proteger tu bienestar emocional
A muchas personas les cuesta establecer límites saludables en su vida cotidiana, y ese hábito silencioso suele tener un costo emocional más…
Seis cambios de personalidad en la mediana edad que podrían anticipar la demencia
Durante años, ciertos cambios de carácter en la mediana edad se han atribuido a la llamada “crisis de los 40 o 50”.…
Por qué las películas y canciones tristes pueden mejorar tu estado de ánimo
Buscar deliberadamente una película que haga llorar o una canción que evoque nostalgia puede parecer contradictorio si el objetivo es sentirse mejor.…
El imán de la cocina y el arte de recibir: Cómo ser el anfitrión ideal sin quedar en ceros
En México, una fiesta no es realmente una fiesta hasta que la sala se queda vacía y media docena de personas terminan…
Desahogarse no calma la ira: estudio desmonta el mito de la catarsis
La creencia popular de que golpear un saco de boxeo, salir a correr o gritar ayuda a liberar la ira podría estar…
la regla 7-7-7: 21 minutos al día que pueden fortalecer el vínculo con tus hijos
Dedicar 21 minutos diarios de atención exclusiva a los hijos puede transformar la dinámica familiar. Así lo explicó Jordyn Koveleski Gorman, especialista…
El fin de la era del «desliza a la derecha»: por qué buscar pareja se volvió vergonzoso en 2026
En el panorama actual de 2026, la forma en que los jóvenes y adultos gestionan su vida sentimental ha dado un giro…
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Las consecuencias de una infidelidad suelen extenderse mucho más allá del acto en sí. El impacto emocional inicial —marcado por enojo, tristeza,…
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Más de la mitad de los estudiantes universitarios en Estados Unidos experimenta sentimientos de soledad, y aquellos que destinan al menos dos…
San Valentín en México: tradición, consumo y afecto compartido
Cada 14 de febrero, México celebra el Día del Amor y la Amistad, una fecha que combina expresiones románticas, convivencia entre amigos…
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Día del Soltero: la celebración del amor propio antes de San Valentín
Mientras el mundo se prepara para celebrar el Día de San Valentín cada 14 de febrero, existe una fecha previa que pone…
Técnica 6-7: la moda viral que cuestiona cómo elegimos pareja
La llamada técnica 6-7 se ha convertido en una tendencia viral en redes sociales como TikTok e Instagram, donde miles de usuarios…
Cómo enfrentar el estrés familiar y fortalecer la armonía en el hogar
El estrés familiar es una realidad que atraviesa a todos los hogares en algún momento. De acuerdo con especialistas de Verywell Health…
¿Cómo pedir un aumento de sueldo sin morir de nervios? Consejos para el mercado laboral actual.
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El arte de estar solo (y amarlo): Por qué el 14 de febrero es el mejor día para tener una cita contigo mismo
Durante décadas, la cultura popular nos ha vendido la idea de que el 14 de febrero es un examen de popularidad romántica.…
Qué es el stashing y por qué puede afectar la autoestima en las relaciones
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Situationships: Guía de supervivencia para el 14 de febrero cuando «no somos nada pero somos todo»
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