Columna vertebral: hábitos que recomienda el IMSS para evitar lesiones
En el Día Mundial de la Columna Vertebral, hábitos de higiene de columna del IMSS, cifras de lumbalgia y señales de alarma.…
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Categoría: Estilo De Vida
Día Mundial de la Alimentación: 5 hábitos que sí puedes aplicar
A propósito del 16 de octubre, cinco hábitos prácticos con las Guías Alimentarias 2025-2030 y consejos del IMSS; el texto no sustituye…
Cáncer de mama: hábitos que ayudan a bajar el riesgo
A una semana del Día Mundial, repasamos hábitos y detección oportuna frente al cáncer de mama, con datos de la OPS y…
Criptomonedas en México: guía para empezar con seguridad
Antes de comprar cripto, aprende cómo funciona la custodia, qué respalda al activo y cuánto podrías perder.
Casino en línea: siete puntos para elegir dónde jugar
Antes de registrarte, revisa el permiso, los retiros, los bonos y las herramientas para controlar el gasto.
iGaming en México: guía para disfrutar el entretenimiento digital con criterio
El iGaming reúne juegos y apuestas digitales: verifica permisos, reglas y límites antes de abrir una cuenta o depositar.
Precio del gas LP del 11 al 17 de octubre: cómo comparar
El gas LP en CDMX sigue en 20.34 pesos por kilo y 10.98 por litro del 11 al 17 de octubre. Así…
Salud cardiovascular: hábitos que el IMSS recomienda reforzar
El IMSS recuerda que las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en México y detalla hábitos de alimentación, ejercicio…
Pausa digital: recuperar atención sin desaparecer del mundo
Una pausa digital útil nace de elegir momentos concretos para bajar las notificaciones sin abandonar la vida conectada.
Una caminata breve también cuenta: movimiento sin exigencias
Un recorrido corto y a paso cómodo puede sumar movimiento a la jornada sin convertirlo en una rutina exigente.
Dormir mejor empieza mucho antes de apagar la luz
Una rutina nocturna sencilla puede ayudar a cerrar el día y preparar condiciones más amables para descansar.
Salud visual: señales de alerta y cuándo revisar tus ojos
Tras el Día Mundial de la Visión, repasamos señales de alerta, el peso de la catarata y el glaucoma y cuándo revisar…
Desperdicio de alimentos: la planeación empieza antes de comprar
Una lista, revisar la despensa y organizar por fecha ayudan a usar mejor los alimentos y evitar compras innecesarias.
Actividad física diaria: pequeños trayectos también cuentan
Caminar, pedalear o moverse durante las actividades diarias suma actividad; cada persona puede ajustar ritmo y duración.
Etiquetado frontal: qué dicen y qué no dicen los sellos
Los octágonos advierten excesos de nutrimentos críticos; leer también la tabla y la porción da contexto al producto.
Rutina de 20 minutos para ordenar la casa sin empezar de cero
Recupera una zona de casa en 20 minutos con pasos breves para recoger, despejar y dejar lista la siguiente tarea.
Lista del súper con presupuesto: 7 pasos para gastar mejor y desperdiciar menos
Planea el menú, revisa la despensa y compara precios para que la lista del súper cuide tu presupuesto y reduzca desperdicios.
Mochila de emergencia en casa: qué guardar y cómo revisarla
Arma una mochila familiar con agua, radio, documentos, botiquín y contactos; revisa estos pasos antes de una emergencia.
Comida a domicilio por app: los cargos extra que advierte Profeco
Profeco advierte que pedir comida a domicilio por app puede casi duplicar la cuenta. Estos son los cargos a revisar y cómo…
Sol y piel: una rutina sencilla de protección diaria
Sombra, ropa, lentes con filtro UV y protector solar forman una rutina práctica para las horas al aire libre.
Lee la etiqueta antes de lavar y cuida más tiempo tu ropa
Una rutina sencilla para interpretar instrucciones de cuidado, separar cargas y evitar desgaste o gastos innecesarios.
Limpieza del hogar: cómo comparar precios sin comprar de más
Un comparativo reciente de Profeco permite revisar precios, calcular el costo por unidad y elegir productos de limpieza con más información.
Vacunación invernal 2026 arranca el 12 de octubre: quiénes deben acudir
La vacunación invernal 2026 arranca el 12 de octubre con dosis contra influenza y COVID-19. Te decimos quiénes son prioridad y por…
Qué recomienda Salud para proteger la piel del sol
La Secretaría de Salud aconseja combinar sombra, sombrero y ropa protectora; señala que la radiación suele ser más intensa entre las 10:00…
Leer la etiqueta ayuda a cuidar la ropa y el bolsillo
Profeco recomienda seguir las instrucciones de cuidado, separar prendas por color y comparar detergentes según el tipo de ropa y suciedad.
Adaptarse al otoño: luz, sueño y rutina sin alarmismos
Días más cortos pueden aumentar el cansancio. Prácticas generales de luz matutina, sueño regular y menos pantallas; no sustituye atención profesional.
Profeco compara precios de limpieza y ubica tiendas a granel
La dependencia reportó cerca de 45 mil puntos de venta especializados y diferencias de precio que pueden llegar a la mitad frente…
Mantenimiento del hogar: reparar a tiempo ayuda a prevenir riesgos
Atender fugas, humedad y fallas eléctricas protege la vivienda; las reparaciones deben priorizar la seguridad y el diagnóstico técnico.
Ordenar la casa ayuda a aprovechar mejor cada espacio
Pasillos despejados, ventilación y un dormitorio tranquilo favorecen una vivienda funcional; el diseño no sustituye el cuidado de la salud.
Cómo mantener la ropa fresca al guardarla en el cambio de temporada
Lavar, secar y cerrar bien protege la ropa guardada de olores y polilla. La naftalina es un plaguicida: sólo en contenedor hermético…
Cómo limpiar el baño: el orden que separa limpiar de desinfectar
Según los CDC, agua, jabón y tallado bastan casi siempre; desinfectar sirve cuando alguien está enfermo, sobre superficies ya limpias y respetando…
Cómo acabar con las cucarachas en casa: cebos antes que aerosol
El aerosol puede dispersar la plaga. Universidades y autoridades sanitarias recomiendan quitarles comida, agua y refugio, usar cebos y exigir licencia sanitaria…
Seguro de hogar: revisa qué protege antes de comparar precios
Profeco explica coberturas y exclusiones del seguro de hogar; una prima menor no demuestra que dos pólizas protejan lo mismo.
Testamento en septiembre: los documentos que conviene ordenar desde ahora
Profeco orienta sobre documentos y trámites sucesorios; los descuentos de septiembre requieren confirmar condiciones locales.
Consumismo emocional: cómo poner una pausa antes de comprar
Profeco propone reconocer las emociones detrás de las compras; una pausa y un presupuesto ayudan a revisar lo que realmente necesitas.
Ropa y calzado suben: cómo comparar antes de renovar
Ropa y calzado aumentaron 0.57% quincenal y 2.28% anual. Revisar lo que ya tienes ayuda a definir una compra comparable.
Renovar tu hogar: lo que revela la inflación de mobiliario
Mobiliario, equipo y mantenimiento rutinario del hogar subieron 2.81% anual. Comprar y reorganizar no cuestan lo mismo.
Educación sube 5.85% anual: revisa tu presupuesto escolar
El gasto educativo medido por el INEGI aumentó 2.84% quincenal. Qué comparar para organizar la cuenta familiar sin confundir tasas.
Donación de órganos: una exposición abre la conversación familiar en CDMX
El Museo Yancuic reúne a 21 artistas para reflexionar sobre donación; la voluntad personal debe conocerse y respetarse.
Flores amarillas en casa: cómo decorar y distinguir sus usos
Una publicación de Agricultura retoma las flores de septiembre; cómo darles espacio en casa y distinguir sus usos.
PILARES reúne a mujeres en Azcapotzalco con talleres y orientación
La jornada del 25 de septiembre combinó talleres, deporte y orientación; qué conviene preguntar antes de acudir.
Salida con niñas y niños: qué verificar antes de ir a una feria
Consejos de organización para visitar ferias capitalinas con menores, desde el punto de encuentro hasta la revisión del clima.
Cómo planear un fin de semana cultural sin sorpresas de horario
Revisa fecha, horario, sede, acceso y traslado de los eventos del fin de semana para evitar cambios de plan de último momento.
Viernes con lluvia en CDMX: una lista breve antes de salir
El SMN prevé chubascos en CDMX; revisa el aviso actualizado antes de salir y deja margen para tus traslados.
Dormir mejor en la ciudad: hábitos sencillos para la noche
Ruido, luz y horarios pueden complicar el descanso en la ciudad. Revisa hábitos sencillos para preparar una noche más tranquila y cuándo…
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Ideas para iniciar un huerto de balcón en CDMX: elegir cultivos según la luz, usar macetas seguras y cuidar riego, drenaje y…
Casa fresca en CDMX: sombra y ventilación para el hogar
Guía práctica para reducir el calor acumulado en casa con sombra, ventilación cruzada y cuidados sencillos, sin obstruir ventanas ni salidas.
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La marca BEHR lanza Grounded, un verde oliva terroso, como su Color del Año 2027, conmemorando una década de la iniciativa cromática.
Huerto de balcón: empezar con plantas comestibles resistentes
Un recipiente adecuado, luz suficiente y riego medido permiten cultivar hierbas y algunas hortalizas en espacios pequeños.
Higiene del sueño: ajustes realistas para descansar mejor
Horarios consistentes, luz adecuada y menos pantallas ayudan, pero los problemas persistentes requieren orientación profesional.
Planeación de comidas: ahorrar tiempo sin desperdiciar
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