Estilo De Vida
Hábitos simples para vivir con más calma todos los días
Pequeñas decisiones cotidianas pueden ayudar a recuperar equilibrio, claridad y bienestar sin transformar por completo la rutina.
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Etiqueta: Bienestar
Estilo De Vida
Lo que escondes bajo las sábanas puede afectar tu descanso
Cambiar la ropa de cama no basta: almohadas, protectores y colchones también necesitan una rutina de limpieza.
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Los 400 millones que Vero Díaz pidió defender
En Machines, Vero Díaz dijo que ese monto llega directo a Programas para el Bienestar en Zacatecas.
Estilo De Vida
Cepillado en seco: la ducha de energía que tu piel necesita
Dos minutos antes de bañarte, un cepillo de cerdas naturales puede activar tu circulación y despertar tu cuerpo mejor que un café.
Estilo De Vida
Aromaterapia para la ansiedad: beneficios, aceites y cuidados
La aromaterapia puede ayudar a relajarse, pero no sustituye terapia, diagnóstico ni tratamiento profesional.
Curiosidades
México es el país 12 más feliz del mundo
México se colocó en el lugar 12 del World Happiness Report 2026, por encima de Estados Unidos, Canadá y Alemania.
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Tamaulipas: una denuncia que exige respuestas
El empresario Israel Alejandro Valdez Sánchez denunció públicamente una presunta extorsión relacionada con un contrato para distribuir despensas a través de la…
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Congreso CDMX aprueba insignia oficial para establecimientos pet friendly
El Congreso de la Ciudad de México aprobó reformas para crear un distintivo oficial pet friendly dirigido a establecimientos mercantiles que permitan…
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Negocios rentables en México 2026: oportunidades para emprender con éxito
Comida, digital y servicios: sectores con mayor proyección para iniciar un negocio en México este 2026.
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Diputados impulsan modernización de la seguridad social en México
En la Cámara de Diputados de México arrancó la Semana Nacional de la Seguridad Social 2026, un espacio donde legisladores, funcionarios y…
Columnas
En defensa férrea del voto de Morena
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Cámara de Diputados
Liliana Ortiz Pérez alerta crisis de salud mental en México
En la Cámara de Diputados, la diputada Liliana Ortiz Pérez puso sobre la mesa un tema que suele quedar en segundo plano,…
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Dan luz verde a quinto foro animalista en CDMX: buscan fortalecer Ley de Albergues
La modificación al acuerdo legislativo busca incorporar más voces de rescatistas y organizaciones en la elaboración de una normativa clave para la…
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Tras reportaje, Sedema defiende manejo de vida silvestre y pide análisis técnico
La Secretaría del Medio Ambiente (Sedema) del Gobierno capitalino rechazó las conclusiones de un reportaje difundido por Canal N+ Foro de Televisa,…
CDMX
Entre orden judicial y presión pública: Brugada busca acuerdo por conflicto animalista
En un contexto de controversia pública y actuaciones legales en curso, la Jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Clara Brugada…
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El «Water Challenge» conquista la CDMX: hidratación con electrolitos es tendencia
Por Kiko Guanabacoa Capitalinos se suman a la tendencia de beber agua con limón y sal para regular el cortisol y mejorar…
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El buen comer a la mexicana: salud sin recurrir a dietas extremas
Los mexicanos redescubren el valor de lo natural, apostando por ingredientes locales y frescos para mejorar su salud sin sacrificar el sazón.
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Sheinbaum impulsa reconstrucción y bienestar social en Guerrero
La presidenta Claudia Sheinbaum visitó este 9 de enero de 2026 el estado de Guerrero, donde combinó agenda social, infraestructura y mensaje…
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Albergues para migrantes se vacían mientras “México te Abraza” se desinfla
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UNAM consolida cultura de paz con Jornadas de Prevención Universitaria
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Mindfulness impulsa hábitos de bienestar y salud emocional en 2025
En 2025, las prácticas de mindfulness y gratitud se consolidan como herramientas accesibles para mejorar la salud mental y fortalecer la resiliencia…
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Diez minutos que cambian tu día: el microhábito anti-estrés que sí funciona
Por Sabrina Monroy La mayoría de nosotros vive con el nivel de estrés siempre en “medio–alto”: pendientes, trabajo, tráfico, redes sociales, noticias…
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El calzado de recuperación se posiciona como tendencia clave del fitness mexicano, impulsado por campañas de salud y compras del Buen Fin.
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Impulsan soberanía alimentaria en CDMX con la Primera Feria del Frijol
La jefa de Gobierno, Clara Brugada Molina, inauguró la Primera Feria del Frijol y la Agrobiodiversidad, un evento que busca impulsar el…
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La rutina japonesa que equilibra rendimiento, descanso y propósito
Japón enseña que el secreto no está en hacer más, sino en hacer mejor: una semana con ritmo, intención y alma.
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Minimalismo emocional: el arte de soltar lo que pesa y quedarse con lo que importa
Vivimos rodeados de estímulos, compromisos y vínculos que, aunque parezcan indispensables, muchas veces nos abruman más de lo que nos nutren. En…
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El “slow travel” conquista Latinoamérica: viajar sin prisa y con conciencia
El turismo consciente crece en América Latina como una alternativa sostenible al turismo masivo, priorizando la calma, la naturaleza y el respeto…
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Los micro hábitos japoneses que te ayudarán a vivir con menos estrés
¿Cansadx del estrés y la rutina? Los japoneses tienen la clave. Descubre los 5 micro hábitos japoneses que te ayudan a vivir…
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