Manos frías todo el año: ¿Qué señales de salud podrían estar detrás?
Editor web Maya Comunicación 
Por Juan Pablo Ojeda
Las bajas temperaturas durante el invierno pueden ser la causa más común de tener las manos frías, ya que el cuerpo prioriza el envío de sangre a los órganos vitales. Sin embargo, si tus manos permanecen heladas durante todo el año, incluso cuando el clima es cálido, podría haber una causa médica subyacente que esté afectando tu salud, advierte la Clínica Mayo. Entre las condiciones que podrían estar detrás de este síntoma se incluyen problemas circulatorios, nerviosos o autoinmunitarios.
Causas comunes de manos frías todo el año
1. Anemia
Una de las principales razones para experimentar manos frías constantemente es la anemia, que ocurre cuando el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos o estos no transportan oxígeno adecuadamente. La sensación de frío en manos y pies es frecuente en quienes sufren de anemia, ya que los tejidos no pueden mantener una temperatura adecuada sin suficiente oxígeno. Esta condición puede ser causada por deficiencia de hierro, enfermedades crónicas o problemas en la médula ósea.
2. Enfermedad de Buerger
La enfermedad de Buerger, también conocida como tromboangeítis obliterante, afecta los vasos sanguíneos de las extremidades, especialmente en personas que fuman. Esta enfermedad provoca inflamación y obstrucción de los vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo sanguíneo hacia manos y pies, ocasionando frío persistente, dolor y posibles daños en los tejidos.
3. Diabetes
La diabetes mal controlada puede provocar neuropatía diabética, una complicación que daña los nervios periféricos y afecta la circulación sanguínea en manos y pies. Esta condición, junto con el riesgo de enfermedad vascular periférica, puede ser una causa subyacente de la sensación constante de frío en las extremidades.
4. Lupus
El lupus es una enfermedad autoinmune que puede causar inflamación en los vasos sanguíneos, un trastorno conocido como vasculitis. Esta inflamación interfiere con el flujo sanguíneo hacia las extremidades, provocando manos frías y otros síntomas asociados a la enfermedad.
5. Enfermedad de Raynaud
La enfermedad de Raynaud es una de las causas más comunes de manos frías persistentes. Esta afección se produce cuando los vasos sanguíneos de las manos y los pies se estrechan excesivamente en respuesta al frío o al estrés. Durante un episodio de Raynaud, la piel puede cambiar de color (blanco, azul y rojo) y las extremidades experimentan sensaciones de hormigueo o entumecimiento.
6. Esclerodermia
La esclerodermia es otra enfermedad autoinmune que afecta los vasos sanguíneos y causa el endurecimiento de la piel y los tejidos conectivos. Esta condición reduce el flujo sanguíneo a las extremidades, lo que puede generar frío persistente en las manos.
Conclusión
Si tus manos se mantienen frías durante todo el año, es importante que consultes a un médico para descartar posibles problemas circulatorios o enfermedades subyacentes. Un diagnóstico temprano puede prevenir complicaciones y mejorar tu bienestar general.
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