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Calor extremo y lluvias intensas: México enfrenta un clima contrastante esta semana

Por Editor web Maya Comunicación · 19 de marzo de 2026 · Lectura de 3 min

Una intensa onda de calor, asociada a una circulación anticiclónica, está modificando de forma significativa las condiciones climáticas en gran parte del país. De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, al menos 12 estados registrarán temperaturas extremas que podrían alcanzar hasta los 45 grados Celsius, mientras que en el sureste se prevén lluvias intensas acompañadas de fuertes rachas de viento.

Este fenómeno genera un escenario de contrastes que eleva los riesgos para la población. Por un lado, el calor extremo puede provocar deshidratación, golpes de calor y afectaciones en la salud, especialmente en grupos vulnerables. Por otro, las precipitaciones, que podrían acumular entre 25 y 50 milímetros en entidades como Tabasco y Chiapas, aumentan la probabilidad de inundaciones, deslaves y caída de árboles.

Además, en el istmo y el golfo de Tehuantepec se esperan vientos con rachas de entre 60 y 80 kilómetros por hora, lo que podría agravar las condiciones en zonas costeras y de montaña. Estas variaciones responden a la interacción de canales de baja presión con la entrada de humedad proveniente tanto del océano Pacífico como del golfo de México.

En cuanto a las temperaturas máximas, el pronóstico indica que estados como Baja California, Sonora, Chihuahua, Sinaloa y Guerrero podrían registrar valores entre los 40 y 45 grados. Otras entidades, como Jalisco, Michoacán, Colima, Morelos, Oaxaca y parte de Puebla, enfrentarán temperaturas de entre 35 y 40 grados, mientras que regiones del norte y sureste del país oscilarán entre los 30 y 35 grados.

Sin embargo, el calor no será la única constante. Durante las primeras horas del día, varias zonas del país han registrado temperaturas cercanas o incluso por debajo de los cero grados, particularmente en estados del norte y del centro como Chihuahua, Durango, Estado de México y Puebla. Este contraste térmico evidencia la complejidad de los sistemas meteorológicos actuales.

Ante este panorama, la Comisión Nacional del Agua y autoridades de Protección Civil han hecho un llamado a la población a mantenerse informada y seguir las recomendaciones oficiales. Entre las principales medidas se encuentran mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol, usar ropa ligera y proteger especialmente a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

El fenómeno pone de relieve la creciente variabilidad climática en México, donde en un mismo día pueden coexistir heladas matutinas, calor extremo y lluvias intensas. Esta combinación no solo impacta la vida cotidiana, sino que también exige mayor prevención y adaptación por parte de la población.

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