Por Juan Pablo Ojeda
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México emitió una Alerta Amarilla debido al pronóstico de temperaturas frías en diversas delegaciones. Las demarcaciones de Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras y Tlalpan serán las más afectadas, con temperaturas que oscilarán entre los 4 y 6 grados Celsius, particularmente entre las 03:00 y las 08:00 horas del viernes 10 de enero.
Ante esta situación, la dependencia capitalina recomendó a los habitantes de estas zonas tomar medidas preventivas para evitar complicaciones de salud derivadas del frío intenso. Se sugirió el uso de al menos tres capas de ropa, preferentemente de materiales como algodón o lana, para mantener el calor corporal. Además, es fundamental hidratarse adecuadamente, consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, y proteger la piel con cremas para evitar irritaciones por el frío.
La Secretaría también destacó la importancia de evitar cambios bruscos de temperatura, por lo que se aconsejó no exponerse de manera prolongada al aire libre. Para aquellos que utilizan calentadores o chimeneas en sus hogares, se hizo un llamado a mantener una correcta ventilación para evitar riesgos de intoxicación por monóxido de carbono.
Como parte de las recomendaciones, se instó a la ciudadanía a mantener una higiene constante, lavándose las manos con frecuencia o utilizando gel antibacterial. En caso de presentar malestar por las bajas temperaturas, se urgió a acudir a los centros de salud más cercanos. Además, ante cualquier emergencia, los números de contacto disponibles son el 911, el 5658 1111 de Locatel, y el 555683 2222 de Protección Civil.