Por qué vivir cerca de espacios verdes y azules están vinculados a menos estrés

CDMX a 20 de abril, 2023.- Vivir en espacios verdes y azules está vinculado a menos estrés y otros problemas de salud.

El contacto con la naturaleza tiene un efecto positivo en nuestra salud física y mental, desde una menor prevalencia de depresión, menor estrés y también una mayor capacidad de concentración.

Las zonas verdes y azules pueden incluir parques públicos, jardines comunitarios, cementerios y cuerpos de agua.

Vivir cerca de espacios azules puede promover la actividad física, lo que puede reducir el estrés.

Además, los espacios azules pueden promover la interacción social, lo que también es importante para nuestra salud mental.

Los adultos mayores que viven en espacios verdes y azules tienen menos estrés y otros problemas de salud.

Los espacios verdes y azules son importantes espacios públicos en la mayoría de las ciudades.

Ofrecen soluciones a la repercusión de la urbanización rápida y poco sostenible en la salud y el bienestar.

Los beneficios sociales y económicos de los espacios verdes urbanos son significativos.

Los parques y los espacios verdes brindan a la gente la oportunidad de caminar y desplazarse en bicicleta más a menudo y realizar actividades físicas de ocio.