En México, la menopausia no solo es un tema tabú, sino una etapa que impacta profundamente la salud emocional de las mujeres. Según un estudio internacional realizado por Astellas Farma, el 53% de las mexicanas en esta fase sufren ansiedad y el 46% depresión, cifras que superan a las registradas en otros países.

El informe, que encuestó a más de 8,000 mujeres en Alemania, Canadá, Australia y varios países latinoamericanos, reveló que México lidera en emociones negativas asociadas a la menopausia: 65% de las mujeres sienten vergüenza, mientras que el 93% reporta que síntomas como bochornos, sudores nocturnos y cambios de humor afectan su calidad de vida.

La doctora Erandi Fernández, especialista en salud femenina, explica que en países como Estados Unidos y Europa, aunque la depresión durante la menopausia alcanza tasas similares, las mujeres reciben tratamiento más rápido. En contraste, en México y Latinoamérica, muchas pacientes minimizan sus síntomas debido a estereotipos culturales que las llevan a «aguantar sin quejarse».

Aunque cada vez hay más apertura para hablar del tema, persisten barreras: 57% de las mexicanas cree que la sociedad evita discutir la menopausia, y el 64% siente que afecta su autoestima. Sin embargo, Fernández destaca que hoy existen tratamientos específicos —más allá de terapias hormonales o suplementos— que pueden mejorar significativamente esta transición.

«La menopausia no es el fin de la plenitud, sino una nueva etapa», afirma la experta, quien hace un llamado a romper el silencio: buscar ayuda médica, psicológica y compartir experiencias puede marcar la diferencia. El primer paso, dice, es reconocer los síntomas y acudir a profesionales en lugar de normalizar el sufrimiento.