Hugh Jackman revela técnicas para resaltar sus músculos en Deadpool & Wolverine
Editor web Maya Comunicación 
Por Juan Pablo Ojeda
Hugh Jackman, el icónico actor australiano conocido por su papel como Wolverine, ha vuelto a conquistar a sus fanáticos con su impresionante físico en la esperada película Deadpool & Wolverine. A sus 55 años, Jackman no solo ha retomado su famoso rol del mutante con garras afiladas, sino que lo ha hecho en la mejor forma física de su carrera, resultado de meses de arduo entrenamiento y una estricta dieta.
En sus redes sociales, Jackman ha compartido detalles sobre su transformación física, agradeciendo a su equipo por hacer posible su impactante aspecto. “Mucha gente me ha preguntado cómo me puse en forma, cómo entrené, y cuán difícil es a mi edad. Solo quería tomar un segundo para decir que sí, tuve que esforzarme al máximo con esos levantamientos y esa dieta. Pero no habría llegado allí sin mi equipo. No lo hubiera hecho solo,” expresó el actor en un mensaje de voz, acompañado de una fotografía de su torso tonificado.
Uno de los pilares en la transformación de Jackman fue Beth Lewis, su entrenadora personal durante los últimos cinco años. Lewis no solo lo preparó para Deadpool 3, sino también para su reciente gira teatral en The Music Man. Jackman destacó que Lewis fue fundamental para evitar que sobrecargara su cuerpo, explicando: “Me ayudó a comprender que me estaba exigiendo demasiado en el pasado. Beth nunca me hizo trabajar en exceso.”
Para lograr el físico de superhéroe que los fans esperaban, Jackman siguió un régimen riguroso que incluía la ingesta de más de 8.000 calorías diarias. La dieta, enfocada en maximizar el crecimiento muscular, consistía principalmente en proteínas magras como pollo, tilapia y frijoles. En una entrevista con Jimmy Fallon, el actor bromeó sobre lo monótono de su dieta: “Puedes comer media pizza y tener 6.000 calorías, pero no son las calorías que quieres. Esas son tilapia, pollo y judías verdes.”
El entrenamiento intenso y la dieta rigurosa le permitieron a Jackman ganar una cantidad significativa de masa muscular en los seis meses previos al rodaje. “Aprendí que no puedes apresurar el proceso,” comentó Jackman. “Tenía seis meses desde que terminé The Music Man en Broadway hasta que comenzamos a filmar. Durante ese tiempo, mi única labor fue entrenar y estar con mi familia.”
Además del entrenamiento y la nutrición, el equipo de producción de Deadpool & Wolverine empleó varias técnicas para realzar el físico de Jackman en la pantalla. La maquilladora Whitney James jugó un papel clave, aplicando aceite para hacer que la piel de Jackman brillara. “Mi maquilladora, Whitney James, fue clave para hacer que mi físico se viera aún mejor. Le pedían que me aplicara aceite para que mi piel brillara,” explicó Jackman. “Durante el rodaje, era común escuchar al director Shawn Levy gritar: ‘¡Lubricante fresco para Hugh!’ Todos se reían,” recordó el actor.
Según Variety, se utilizó una gran cantidad de este aceite durante una de las escenas más importantes de la película, cuando Deadpool y Wolverine luchan en una sala de máquinas para frustrar el plan malvado de Cassandra Nova. Jackman admitió que el día fue especialmente difícil debido al cansancio y la dieta estricta, pero agradeció el apoyo del equipo para hacer la filmación lo más cómoda posible.
