Un antiguo proverbio inglés, que dice "a diario una manzana es cosa sana", es cierto. Un equipo de investigadores de Alemania, México y Australia descubrió que comer esta fruta es bueno para el cerebro. "A…
América Latina sufre cada vez más de obesidad, como muchas otras regiones del mundo. ¿Cómo es posible bajar de peso sin afectar tu cuerpo demasiado? América Latina sufre cada vez más de obesidad. Según las…
Existen varias formas de limpiar este electrodoméstico que en los últimos años se ha convertido en un aliado casi de primera necesidad en muchos hogares, la más conocida incluye el uso de limón, pero también…
El aporte de sus nutrientes y proteínas no son las únicas virtudes de las legumbres, pues estos alimentos son tan versátiles que pueden reemplazar a las guarniciones e incluso a las carnes. Las legumbres que…
Quizás el nombre de Paige Spiranac no salga muy a menudo en las portadas de los diarios deportivos, pero no solo es la golfista con más seguidores en las redes sociales. Ahora, puede presumir de…
• La diabetes mellitus fue en 2020 la tercera causa de muerte entre los mexicanos, solo por detrás del Covid – 19 y las enfermedades cardiacas Desarrollada por científicos mexicanos y elaborada a base de…
Ocho sencillos tips para que el café que el café que haces en casa llegue a ser un buen café, y con práctica llegues a hacer un café excelente que sorprenda a los amigos e…
Se ha superado el modelo del padre violento y lejano. Las nuevas paternidades nos muestran que ha quedado muy lejos la imagen de una paternidad que, al mismo tiempo que resultaba emocionalmente lejana, era violentamente…
Los efectos físicos del fenómeno han sido estudiados durante mucho tiempo por los científicos, pero sus implicaciones sociales, especialmente la del bostezo contagioso, aún no se han investigado en su totalidad. Bostezar podría ser más…
A veces nos asombra ver cómo personas sin “preparación” suelen ser dueños de empresas exitosas o excelentes empleados Para ser empresario de éxito o un buen empleado no todo requiere de escolaridad o preparación académica.…
Aunque consumir toronja es, comúnmente, parte de una dieta saludable, el jugo de esta fruta puede no ser recomendable si consumes algunas medicinas. Te explicamos cuáles y por qué. Esta fruta de amargo sabor es…
Los sándwiches y sus variaciones son una comida rápida muy popular en el mundo moderno. Una nutricionista explica qué cambios se pueden hacer para que se conviertan en un alimento saludable. Si bien los sándwiches…
Muchos prefieren beber té o café por la mañana para despertarse. Sin embargo, hay una opción más útil: agua caliente con limón. Maya Comunicación te explica qué beneficios tiene esta costumbre matutina. Los limones contienen…
Ambos frutos tienen un sinfín de beneficios para mejorar el funcionamiento del organismo, pero hacer una mezcla con ambos puede resultar no solo saludable y beneficiosa, sino también refrescante y deliciosa. Son diversos los estudios…
La endocrinóloga Aliona Barredo ha nombrado cinco alimentos que pueden ser útiles a la hora de limpiar el organismo de una gran cantidad de toxinas que se acumulan en algunas épocas del año debido a…
Un gran número de personas experimenta dificultades a la hora de caer dormido cada noche, sin imaginar que el secreto para una buena noche de descanso podría estar en los pies. A lo largo del…
Quizás te parezca familiar esta situación: el hambre te impide conciliar el sueño, pero no puedes permitirte el lujo de picar algo antes de ir a la cama, ya que se considera que no es…
La mayoría de las personas saben que tener una buena noche de sueño es importante, pero muy pocas pasan ocho o más horas entre las sábanas. Para complicar aún más las cosas, estimulantes como el…
Los expertos lo confirman: cada vez dormimos menos. De acuerdo con la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM, por sus siglas en inglés),"los problemas de sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud…
El cambio climático causado por el ser humano está calentando el planeta a una velocidad para la que la humanidad y el mundo natural no están preparados. Los investigadores demostraron que el aumento de las…
Una amplia investigación científica analizó la relación entre el consumo regular de leche y los niveles de colesterol en sangre. Los resultados disipan un popular mito acerca del tema. En el marco del nuevo estudio,…
La obesidad es uno de los problemas de salud más graves de los últimos años. Más allá de los cambios en el estilo de vida, que incluyen una alimentación saludable y el ejercicio, hay dos…
El aporte de sus nutrientes y proteínas no son las únicas virtudes de las legumbres, pues estos alimentos son tan versátiles que pueden reemplazar a las guarniciones e incluso a las carnes. Las legumbres que…
Este alimento es uno de los más usados en la cocina de millones de personas alrededor del mundo y muchos saben que al momento de prepararla van a llorar, pero ¿cómo evitar esta reacción química…
Un antiguo proverbio inglés, que dice "a diario una manzana es cosa sana", es cierto. Un equipo de investigadores de Alemania, México y Australia descubrió que comer esta fruta es bueno para el cerebro. "A…
Muchas personas no pueden imaginarse un día sin una taza de café. A pesar de las advertencias sobre las consecuencias para la salud de consumir mucha cafeína, hay evidencia de que una cantidad adecuada de…
La idea de renunciar al azúcar para muchos parece impensable. Es el ingrediente por excelencia de casi todos los postres y dulces que más nos gustan. Pero ¿es necesario eliminarlo completamente de nuestro cuerpo? ¿Y…
Existe la creencia de que el azúcar moreno es más sano, pues no es sometido a tantos procesos de refinado como el blanco. Pero, ¿hasta qué punto es así? Resulta que desde el punto de…
Nuestro estilo de vida puede tener serios efectos en la salud de nuestro organismo. En particular, en nuestro sistema inmunitario. Hoy, te contamos cuáles son algunos de los hábitos alimentarios que pueden debilitar seriamente tu…
Un nuevo estudio ha revelado que el consumo diario de café podría disminuir los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares. La investigación, presentada recientemente en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, mostró que la…
Un equipo de investigadores mexicanos ha evidenciado que el jugo de granada en organismos con dietas altas en grasas puede mejorar los niveles de algunas enfermedades relacionadas con la obesidad como las enfermedades cardiacas. Los…
Además de realzar el sabor de casi cualquier plato, el picante también puede ser beneficioso para la salud. Te contamos cómo puede contribuir a la aceleración del metabolismo y, por ende, a adelgazar. Ya se…
La salsa picante es uno de los condimentos preferidos en el mundo. Aparte de tener que beberte un vaso de agua fría después de comer varias alitas de pollo empapadas en ella, ¿sabes qué más…
La comida picante no es una unanimidad entre los paladares y muchas personas sencillamente prefieren no agregarla a su dieta. Estos alimentos, sin embargo, tienen numerosos efectos positivos en la salud de nuestro organismo. El…
El ranking de consumo de whisky en el mundo está dominado por países del hemisferio norte y, sin embargo, una nación latinoamericana sorprende al ubicarse en un cómodo segundo lugar. Si bien el Cono Sur…
El nutricionista Mijaíl Ginzburg ha explicado los beneficios, perjuicios y las consecuencias estéticas que puede causar el excesivo consumo de plátanos, también conocidos como guineos o bananas. ¿Realmente son más beneficiosos que otras frutas? "Contienen…
Los hay dulces, jugosos, con fibra, alargados, en forma de zapato, aromáticos, colorados, rosados. Algunos pueden costar hasta 50 dólares. Se consume desde el Asia hasta nuestro continente. Se comen solos, con sushi, en pizzas,…
La taurina es un ingrediente mejor conocido por su presencia en bebidas energéticas y suplementos deportivos, razón por la cual muchas personas creen que puede ser dañino. Te contamos toda la verdad sobre sus propiedades.…
Tener el abdomen hinchado después de una comida a veces se convierte en una verdadera pesadilla para algunas personas, incluidas las que llevan una dieta saludable y equilibrada. Si eres una de ellas, te contamos…
Si bien todo el mundo conoce la importancia de mantenerse bien hidratado, hay quienes aseguran que beber agua fría es malo para la digestión. No obstante, hay varias razones para colocar una botella de agua…
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