Por eso debes dormir con un diente de ajo debajo de la almohada

CDMX a 6 de julio, 2023.- Según la creencia popular, colocar un diente de ajo debajo de la almohada mientras duermes puede brindar algunos beneficios para la salud.

Los siguientes son algunos de los beneficios que comúnmente se asocian con dormir con ajo debajo de la almohada:

• Mejor respiración: el fuerte aroma del ajo puede ayudarte a respirar mejor mientras duermes.

• Efecto calmante: El ajo puede producir un efecto calmante que te ayuda a tener un sueño profundo y reparador.

• Energía renovada: Dormir con ajo debajo de la almohada puede ayudarte a renovar tu energía y mejorar tu rendimiento físico durante el día.

• Expectorante: el ajo puede ayudar a eliminar la flema de su sistema respiratorio, lo que puede ayudar a aliviar la tos y otros problemas respiratorios.

Si bien no hay evidencia científica que respalde estas afirmaciones, algunos expertos sugieren que los compuestos de azufre y el aroma del ajo pueden tener un efecto calmante que puede ayudarlo a dormir mejor.

Sin embargo, es importante consultar con un médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con su salud.