Invita SEDESA a seguir recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias y/o desarrollar alergias

Ciudad de México, a 14 de febrero de 2023.- La disminución de la temperatura en la época invernal ocasiona que la población sea susceptible de contraer conjuntivitis, asma, rinofaringitis, sinusitis, faringitis, laringitis, malestar general, entre otros padecimientos.

En caso de presentar algún tipo de enfermedad, se puede acudir a los 230 Centros de Salud, cuya ubicación se pueden consultar en https://www.salud.cdmx.gob.mx/unidades-medicas/centros-de-salud

Ante la disminución de temperatura y aumento de radiación solar, condición climática común en época invernal, la Secretaría de Salud (SEDESA) de la Ciudad de México invita a la población a seguir las siguientes recomendaciones para evitar que se desarrollen alergias y otras enfermedades respiratorias:

• Hidratarse de manera constante.
• Usar prendas (de preferencia de algodón) que no aumenten la irritación o prurito.
• Procurar la lactancia materna exclusiva; es decir, evitar dar a un bebé algún otro líquido o sólido.
• Reducir la exposición a alérgenos durante la infancia.
• Identificar a personas con alto riesgo para desarrollar enfermedades alérgicas, preferentemente desde la infancia, con análisis de antecedentes familiares.
• Ventilar espacios abriendo puertas y ventanas en horas soleadas; y por las noches, cerrarlas.
  Limpiar frecuentemente superficies con paños húmedos.
• Lavar la ropa o prendas de cama antes de su uso o después de haber sido almacenadas por temporadas.
  Aspirar alfombras y salas con regularidad.
• Evitar la humedad de espacios (baños, cocina, entre otros) con ventilación, deshumidificadores o secado manual que eviten el crecimiento de moho.
• Usar cubrebocas cuando se realicen actividades al aire libre y/o reducirlas, particularmente en días soleados y con viento.
• Cerrar ventanillas durante los traslados en automóvil y reducir aquellos en motocicleta o bicicleta.
  Evitar fumar o exponerse al humo del tabaco.
• No automedicarse ante presencia de síntomas como malestar general, escurrimiento nasal, congestión nasal, dificultad para respirar, dolor de cabeza, neumonías y bronconeumonías, fiebre, tos, expectoración, dolor de los pulmones y musculares de todo el cuerpo.
• Cabe destacar que las alergias pueden afectar cualquier sistema: respiratorio (rinitis, asma); cutáneo (urticaria, dermatitis); ocular (conjuntivitis, queratoconjuntivitis) o múltiples sistemas al mismo tiempo (anafilaxia).

Algunos síntomas de la conjuntivitis son lagrimeo, irritación e hiperemia de las conjuntivas palpebral y bulbar de uno o ambos ojos, seguido de edema de los párpados.

En el caso del asma está la dificultad para respirar, opresión torácica, tos y sibilancias, mientras que en las infecciones respiratorias agudas como rinofaringitis, sinusitis, faringitis, laringitis u otras, se presenta malestar general, escurrimiento y congestión nasal, dificultad para respirar, dolor de cabeza o en casos avanzados problemas para tragar alimentos (disfagia). Además, están las neumonías y bronconeumonías, con fiebre de más de 38 grados, tos, expectoración, dolor de los pulmones y musculares de todo el cuerpo.

En caso de presentar algún síntoma de enfermedad respiratoria, se recomienda acudir al Centro de Salud más cercano; las ubicaciones se pueden consultar en la siguiente página electrónica https://www.salud.cdmx.gob.mx/unidades-medicas/centros-de-salud, para ser atendido por profesionales de salud de acuerdo al cuadro que presenten.