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Ciudad de México, a 15 de junio de 2023.- La tercera ola de calor en México se extenderá del 11 hasta el 18 de junio, según la Comisión Nacional del Agua (Conagua) . La ola de calor se produce debido a la combinación de factores como la alta presión atmosférica, la falta de lluvia y la intensa radiación solar. Las temperaturas máximas podrían llegar hasta los 50 grados Celsius en algunos estados.
A continuación, se presentan algunas precauciones que se pueden tomar para protegerse de la ola de calor:
- Evitar comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rápidamente.
- Procurar no exponerse por tiempo prolongado al sol.
- Hidratarse adecuadamente.
- Poner especial atención en enfermos crónicos, niños y adultos mayores.
- Atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.
- Conocer los síntomas del golpe de calor en niños y adultos.
- Evitar actividades al aire libre en las horas más calurosas del día.
- Usar ropa ligera y de colores claros.
- Usar protector solar.
- Mantenerse en lugares frescos y ventilados.
- Evitar el consumo de alcohol y bebidas con cafeína.
