Cómo limpiar tu colchón y con qué frecuencia deberías hacerlo
Editor web Maya Comunicación 
CDMX a 29 de marzo, 2023.- Es importante limpiar el colchón con regularidad para evitar la acumulación de suciedad y bacterias que pueden ser perjudiciales para la salud. La piel muerta que desprendemos es el alimento de los ácaros, y la humedad, la sudoración y el vapor generado por nuestro cuerpo van creando residuos en el colchón.
Además, el colchón puede ensuciarse por prácticamente cualquier cosa que entre en contacto con él.
La frecuencia con la que se debe limpiar el colchón varía según los expertos. La mayoría recomienda limpiarlo al menos dos veces al año.
Sin embargo, si se sufren de alergias severas, asma u otros problemas respiratorios, se recomienda limpiarlo en profundidad al final de cada estación, es decir, cuatro veces al año. También se recomienda cambiar las sábanas semanalmente y lavar las fundas de las almohadas y las mantas y edredones al menos una vez al mes.
Para limpiar el colchón, se puede utilizar una aspiradora al menos una vez al mes para eliminar el polvo y los ácaros del polvo.
También se puede utilizar bicarbonato sódico, en seco, sobre todo el colchón, dejándolo actuar durante unas horas antes de aspirarlo.
En caso de manchas, se recomienda actuar cuanto antes. Para las manchas de saliva y sudor, se puede utilizar un quitamanchas para tapicería o un limpiador enzimático.
En resumen, se recomienda limpiar el colchón al menos dos veces al año, aunque si se sufren de alergias severas, asma u otros problemas respiratorios, se recomienda limpiarlo en profundidad al final de cada estación, es decir, cuatro veces al año.
También se recomienda cambiar las sábanas semanalmente y lavar las fundas de las almohadas y las mantas y edredones al menos una vez al mes. Para limpiar el colchón, se puede utilizar una aspiradora al menos una vez al mes
