Bajan 16% requerimientos de contención por trastorno afectivo estacional
Editor web Maya Comunicación 
depressed woman sitting head in hands in the dark bedroom
La necesidad de asistencia psicológica por el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), una condición emocional característica de la temporada invernal, ha disminuido en un 16 por ciento, informó el Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México.
En el periodo invernal 2020-2021, entre diciembre y marzo, el organismo realizó 12,424 atenciones a través del programa Invierno Emocional, frente a los 10,431 de los mismos meses 2021-2022.
“Este año, la presión emocional que existió en los dos años previos de la pandemia ha disminuido, hay una mayor integración de las personas a las dinámicas familiares, sociales y económicas, y eso se refleja en un menor requerimiento de atenciones por Trastorno Afectivo Estacional, así como un mayor optimismo hacia un mejor año”, señaló Salvador Guerrero Chiprés, presidente del Consejo Ciudadano.
Los datos de Invierno Emocional, que ya tiene tres años, muestran que el 71 por ciento personas de las personas que buscan apoyo psicológico esta temporada son mujeres y el 48.5 por ciento tienen entre 18 y 30 años.
Síntomas del TAE
- Fatiga
- Tristeza
- Pérdida de interés por actividades que se disfrutaban
- Problemas para dormir o exceso de sueño
- Desesperanza
El 51 por ciento de las solicitudes de apoyo proviene de la Ciudad de México, 47 por ciento de entidades como Estado de México, Veracruz, Jalisco y Puebla, y el resto de otros países, entre ellos, Colombia, Perú, Argentina y Estados Unidos.
“Si la depresión es severa y ha durado al menos dos inviernos, es posible que se trate de Trastorno Afectivo Estacional, y es recomendable solicitar ayuda profesional. Con Invierno Emocional buscamos que mujeres y hombres de todas las edades puedan tener un invierno cálido, con sus emociones arropadas por especialistas”, añadió el presidente del Consejo Ciudadano.
El programa Invierno Emocional fue creado por el organismo en diciembre de 2020 para brindar Primeros Auxilios Psicológicos a quienes padecen TAE, un tipo de depresión registrada generalmente en invierno ante un clima más frío o diversas situaciones generadoras de estrés.
Recomendaciones que ofrece el Consejo Ciudadano:
- Aprovecha la mayor cantidad de sol posible
- Mantente activo, no te quedes encerrado
- Pasa tiempo con tu familia y amistades
- Ejercítate regularmente, de preferencia al aire libre
Además del apoyo gratuito, 24/7, confidencial a cualquier parte del país o el extranjero, a través de la Línea de Seguridad o Chat de Confianza, 55 5533 5533, el organismo proporciona terapias de hasta 12 sesiones en sus sedes de las alcaldías Cuauhtémoc, Iztapalapa, Azcapotzalco y Benito Juárez.
